Использование специально-подготовительных упражнений силового характера в тренировке юных бегунов-спринтеров на этапе начальной спортивной специализации

Abstract

При освоении легкоатлетических упражнений особые трудности вызывают сложные технические виды, в том числе и спринтерский бег. Многие специалисты неоднократно обращали внимание на различные аспекты подготовки владение и совершенствование техники бега на короткие дистанции. В настоящее время выявлено, что помимо увеличения уровней развития общей и специальной физической подготовленности важную и определяющую роль в успешности многолетнего процесса, играет техническая составляющая. И сложные координационные действия необходимо выполнять на фоне максимальных проявлений скоростно-силовых физических качеств и высокой мощности работы. И чтобы показывать высокий результат необходимо владеть хорошей техникой выполнения физического упражнения.